evet semih sikiği yüzünden saçmasapan bi proteyir tozu aldım.yüzde 60ı proteyir.bu arada kuzen utku reyizden aldığım bilgi kadarıyla ağırlığın 2 katı kadar gram proteyir almak çok fazlaymış.1.5 katı yetermiş.
toz hakkında fikri olan varsa açık konuşşun
yaklaşık 2 ay sonra göğüs bastım.antreman göğüs biseps antremanıydı.biseps yasakları beni kendime getirdi
killarinizdan kurtulmayacaksaniz vucut yapmanin ne anlami var?
YanıtlaSilamk latıma sıçıyorum başlığı okurken, ağzına sıçıım.
YanıtlaSiltozun içinde şeker var bu arada, sikiim puroteyiri.
YanıtlaSiloptimum vey 32 gr da 24 gr puroteyir menhaz.
optimumda da şeker var kanka
Silşekersiz şöyle birşey var ama bulmak imkehansız heralde
Silbu da şekersiz
Silikisi hakkında da fikrim yok bu arada
Silabi tozlarda şeker oluyo zaten genelde.
Silbilmiyorum abi çok kasmadan birini almak lazım heralde.
not : ben ikisini de kullanmadım 0 şeker toza örnek olarak buldum
Silya uru şu kepsleri görüp de nasıl başlamıyosun hala spora kafayı yicem. bu nasıl bi tembellik genidir amk be.
YanıtlaSilsorma aga, sorma. çok istiyorum ama yazılıp gitmezsem tiksinmem çok pis artıcak.
Silkanka kesin basmaya başlamalısın
Silşuraya müthiş kepsleri koyunca çıldırıcam
tozu hiç kullanmadım , fikrim yok ama şu var
YanıtlaSilhttp://www.bodybuilding.com/store/muscletech/nitro-tech.html
baya yüksek puan almış ve 30/36 puroteyir
menhazınki de bu galiba.
Silsağlam bu ödülleri bulamadım amk, en iyi toz falan.
http://www.bodybuilding.com/fun/2013-supplement-awards.html
Silşu var bildiğim başka da vardır kesin ama
bu arada vicut baya iyi
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSil42 pound aka 150 tl hem de indirimli fiyatı
Silher site kuruluş anlaşmalı oldunu övüyo galiba.
Silherenzbi çocuklaır.
Toz hakkında hiç bi fikrim yok ama en kaliteli toz ronnie coleman tozları diye duydum.
YanıtlaSilkarar ver amk xD
SilÖnceki yanlış oldu :)
Silabi öyle isimlerin tozları reklam bence arnold'ın da var ama isim kullanarak satış şov bence onlar
Silbilmiyorum bu konuları ama benim hocam ondan kullanıyo
SilMAnas keps alırken suratın için özel bir çaba mı sarfediyorsun? Hiçbir pozunu kaldıramıyorum.
YanıtlaSil