çok sıkı omuz çalışmak istiyorum programına talibim ama arnold pires bi garip gözüküyo gözüme becerebilceğimden şüpheliyim. cable shrugs da bayar beni. e zaten pururam yok oldu. ben simitte esneye ve yana açışa devam edeyim o zaman. bir de arka omuz için domalıp yana açayım diyorum.
ya bi beynimin ne kadar 0 olduğunu şu yorumu okuyunca anladım amına koyim öne domalarak yana açış da yaptım kablo ile ama yazmamışım işte beyin yasak amk
abi arnöld pirezi düzgün yapabileceğimi sanmıyorum. badide en çok dikkat ettiğim şey hareketleri düzgün yapmaktır, arnöld pirezde sanki o kol döndürme işini hakkıyla yapamayacakmışım gibime geliyor.
Vicuthanede arnolbas yapan kimi gördüysem anasını sikiyordu. Haldur huldur fırlatmalar, tam açmadan basmalar falan. Bir tek ben düzgün yapıyordum kanka kanka kankkkkkkkkæææ.
çok sıkı omuz çalışmak istiyorum programına talibim ama arnold pires bi garip gözüküyo gözüme becerebilceğimden şüpheliyim.
YanıtlaSilcable shrugs da bayar beni.
e zaten pururam yok oldu.
ben simitte esneye ve yana açışa devam edeyim o zaman.
bir de arka omuz için domalıp yana açayım diyorum.
ya bi beynimin ne kadar 0 olduğunu şu yorumu okuyunca anladım
Silamına koyim öne domalarak yana açış da yaptım kablo ile ama yazmamışım işte beyin yasak amk
arnold normal presten daha zor oluyor ama güzel de oluyor shrugs da hayatımda ilk defa yaptım aslında xD
Silamk sağlam kendinden niye bu kadar tiksindin XD
Silabi yarım saat önce yaptığım şeyi hatılayamamışım daha ne olsun
Silabi arnöld pirezi düzgün yapabileceğimi sanmıyorum.
Silbadide en çok dikkat ettiğim şey hareketleri düzgün yapmaktır, arnöld pirezde sanki o kol döndürme işini hakkıyla yapamayacakmışım gibime geliyor.
Vicuthanede arnolbas yapan kimi gördüysem anasını sikiyordu. Haldur huldur fırlatmalar, tam açmadan basmalar falan. Bir tek ben düzgün yapıyordum kanka kanka kankkkkkkkkæææ.
SilYa atsi amk, bugün tam arnöld pirese oturdum 6. Tekrarda şu yorumun aklıma geldii ve kahkaha kirizine girip dambılları yere atmak zorunda kaldım
SilArnold basışı müthiş. Ama izole hareket değil birkaç noktayı çalıştırıyor.
YanıtlaSilabi presslerin hangisi izoleki, önden bi basıyorum barzo hareketlerle ardından izolelerle coşkuyu veriyorum
SilKanka arnold 2 hareketin birleşimi gibi olduğu için öyle dedim. Omuzun farklı yerlerini çalıştırıyor sırasıyla.
Silha aynen öne çok vuruyor ama
Silizotopunu sikerim o hareketlerin laaayn
Silüzülerek söylemekteyim ama... isim konusundaki yarışın sona erme ihtimali var.
YanıtlaSilsınav notumu öğrenmek için ekzel dosyasını açtım, açmaz olaydım...
"Thor Han Randolph"
yarraaabbiiii
Siltorhanın babası bizden ne istedin?
SilYa Torhan amk senin.
SilElimi alnıma dayadım gözlerim kapalı. Sıkıyorum sağ yumruğumu. Derin nefesler almaya çalışıyorum.
Bu da çok iddialı.
SilKonyasbor'lu Gunnar Heidar Thorvaldsson
Horni seni de yorum eposta listesine ekledim. Hasan denen orospunun terkeddiği amcık ağızlıyı da çıkardım. Niye girdiyse oraya...
YanıtlaSil