#h.lter
kese kağıdı.
17 Mayıs 2019 Cuma
Basmahane #38 (8 mayıs - Isle of Man)
Chest press - 15 - 15 kg 10 x 4
Incline chest press - 15 - 15 kg 10 x 4
Cable fly (yukarı) - ? 10 x 4
Triceps pushdown - ?
Rope overhead extention - ?
Skull crushers - ?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder