28 Ağustos 2013 Çarşamba

7K Salı - Çarşamba

Salı: Boş gün. Ficut hareketlerine hala başlamadım ama kesin başlıCam. (f)

Çarşamba: Sahilde yek koşu. 4km-18 dakika. 13.333 km/sa
Gönderen zaman:

6 yorum:

  1. atif28 Ağustos 2013 21:59

    yavaslamissin.

    YanıtlaSil
  2. retro28 Ağustos 2013 22:57

    Yavaşlamışım.

    Betonda koşmaktan tiksiniyorum. Dizlerin, bileklerin anasını sikertiyor. Tartar pist müthişti amk.

    YanıtlaSil
  3. Mehmet Yenidoğan29 Ağustos 2013 01:56

    tartan

    birazdan apdeytle geliyorum

    YanıtlaSil
  4. retro29 Ağustos 2013 09:44

    Yanlış yazmışım orç.

    Abdeyt yattara.

    YanıtlaSil
  5. retro28 Eylül 2013 14:59

    7F yarın. Çöp halı saha dizimi yok ettiği için yattara ettim.

    YanıtlaSil

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)