Cuma
Emre Kaya ile hayvan gibi sıcak altında, sahilde orta tempo 4km.
Cumartesi
Cumartesi akşamı sahile gitme hatasına düştüm. Hayvan gibi kalabalıktı. Bostancıdan Tuzla'ya kadar (ffa) park yeri yoktu. Mecburen Göztepe'ye döndüm. Arabada geçirdiğim süre, Amon Amarth - Fate of Norns albümünden biraz daha fazla. Özgürlük parkında yek başıma 4-4.5 km arası orta tempo koştum. Siktiğimin pistinde mesafe yazmıyor. Performans artışı gözlendi.
Köle Hasan 3 koşuya da katılmadı..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder