15 Ocak 2019 Salı

Basmahane #3 (5 ocak)

Bench press bar + 15kg 6 x10
Dumbbell press 15er kg 6x10

Hatırlamıyorum gerisini.
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)