Kasım Spor Günlüğü

1 Kasım - Vucuthane: Sirt, Pazu

2 Kasim - Vucuthane: Omuz, Karin

4 Kasim - Mini bisiklet + Evde mini basis

5 Kasim - Vucuthane: Sirt, Pazu

8 Kasim - Vucuthane: Gogus, Arka kol

10 Kasim - Hali Saha

13 Kasim - Vucuthane(K): Sirt, Pazu, Squat

16 Kasim - Bisiklet + Vucuthane: Gogus, Arka kol

Ekim Spor Gunlugu

1 Ekim - Vucuthane: Sirt, Pazu, Onkol

4 Ekim - Vucuthane: Bacak, Karin

5 Ekim - Vucuthane: Omuz

6 Ekim - Hali Saha

8 Ekim - Vucuthane: Gogus, Arka Kol

11 Ekim - Vucuthane: Bacak, Karin

13 Ekim - Hali Saha

14 Ekim - Vucuthane: Sirt, Pazu, Onkol

19 Ekim - Vucuthane: Gogus, Arkakol, Karin

20 Ekim - Hali Saha

21 Ekim - Vucuthane: Omuz

22 Ekim - Vucuthane: Bacak

23 Ekim - Vucuthane: Sirt, Pazu

25 Ekim - Basket

27 Ekim - Hali Saha

28 Ekim - Vucuthane: Gogus, Arkakol, Karin

Eylül Spor Gunlugu

1 Eylul - Hali Saha

8 Eylul - Hali Saha

15 Eylul - Hali Saha

17 Eylul - Vucuthane: Omuz, Karin (Day 0)

18 Eylul - Vucuthane: Sirt, Pazu

20 Eylul - Vucuthane: Bacak, Karin

21 Eylul - Vucuthane: Gogus, Arka kol

22 Eylul - Hali Saha

23 Eylul - Vucuthane: Kardiyo

24 Eylul - Vucuthane: Omuz

26 Eylul - Miltas Basket

27 Eylul - Vucuthane: Sirt, Pazu

29 Eylul - Hali Saha

30 Eylul - Vucuthane: Gogus, Arka kol